Arrêter de fumer vaut vraiment la peine
AU BOUT DE :
- 20 minutes la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales,
- 8 heures l'oxygénation des cellules redevient normale,
- 24 heures le monoxyde de carbone et complètement éliminé de l'organisme,
- 48 heures la nicotine n'est plus présente dans le corps,
- 3 à 9 mois la capacité respiratoire augmente de 10 %,
- 1 an le risque d'accident vasculaire cérébral est le même que celui d'un non-fumeur,
- 5 ans le risque de crise cardiaque est 2 fois moins élevé que celui d'un fumeur,
- 10 ans le risque de cancer du poumon est 2 fois moins élevé que celui d'un non-fumeur.
Le tabac est une drogue.
C'est pourquoi la meilleur façon de s'arrêter
c'est encore de ne jamais commencer !
Et si on commençait maintenant !!!!
