Arrêter de fumer vaut vraiment la peine

AU BOUT DE :

 

- 20 minutes la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales,

- 8 heures l'oxygénation des cellules redevient normale,

- 24 heures le monoxyde de carbone et complètement éliminé de l'organisme,

- 48 heures la nicotine n'est plus présente dans le corps,

- 3 à 9 mois la capacité respiratoire augmente de 10 %,

- 1 an le risque d'accident vasculaire cérébral est le même que celui d'un non-fumeur,

- 5 ans le risque de crise cardiaque est 2 fois moins élevé que celui d'un fumeur,

- 10 ans le risque de cancer du poumon est 2 fois moins élevé que celui d'un non-fumeur.

Le tabac est une drogue.

 

C'est pourquoi la meilleur façon de s'arrêter

 

c'est encore de ne jamais commencer !

 

Et si on commençait maintenant !!!!